CA Y EST ! ON Y EST… C’EST ENFIN LES VACANCES !
Ce moment que vous avez tant attendu, vous avez besoin de vous ressourcer et c’est d’ailleurs tout à fait mérité !
Cependant, pourquoi ne pas utiliser ce temps pour planifier votre façon de faire les choses et prendre du temps pour vous ?
Si vous arrêtiez d’attendre cette période de déconnexion ? Si vous organisiez différemment l’année qui vient ?
Mais comment utiliser ce temps de la meilleure façon possible ?
Voici nos conseils pour l’été.
Connectez-vous à vos passions
Prenez du temps pour faire ce que vous aimez, ce qui vous nourrit.
La période de vacance est idéale pour faire des choses que l’on n’a pas toujours le
temps de faire le reste de l’année et qui pourtant, nous animent au plus haut point. C’est
pourquoi il est important d’utiliser ce temps pour faire ce qui vous plaît vraiment.
Que ce soit le dessin, la photographie, la lecture, le sport, la cuisine, la musique …
Choisissez vos activités en fonction de vos passions et de vos envies !
Prenez le temps de réfléchir, de ralentir
Vous vous souvenez de la dernière fois où vous avez pu prendre le temps de réellement
réfléchir à vos buts et vos objectifs ? Qu’ils soient professionnels ou personnels
d’ailleurs ?
Pas lors d’une réunion ou dans le cadre de votre travail… Mais tout simplement prendre
le temps de sortir de votre train-train quotidien afin de prendre du recul et réfléchir à vos
ambitions ?
Eh bien, la période de vacance est le moment idéal pour réaliser un bilan complet sur
votre situation : sur votre passé, votre présent et votre futur ! Prenez le temps de vous retrouver, de vous remémorer vos récentes victoires et de
hiérarchiser vos objectifs.
Méditez
Ah la méditation ! On en parle beaucoup et nombreux sont ceux qui rejoignent cette
pratique. Mais connaissez-vous réellement les bienfaits de la méditation ?
En quelques mots, méditer c’est le meilleur moyen d’affronter les tracas de la vie de
façon sereine.
En vacances, à l’écart du stress, du travail et de l’effervescence du quotidien, c’est le
meilleur moment pour vous essayer à la méditation en toute tranquillité et en toute
conscience !
Notre orateur et formateur Pierre Sornin a préparé une série de 15 capsules spéciales
méditation qui sera disponible très prochainement. Vous souhaitez la recevoir
gratuitement ? Indiquez votre adresse mail au bas de cet article.
Retrouvez un sommeil réparateur
Retrouver un bon rythme de sommeil permet une meilleure concentration et plus de
proactivité.
En vacances, vous êtes forcément moins stressé, moins tracassé, vous n’avez pas
d’obligations. Ces quelques facteurs suffisent pour engendrer un sommeil plus
récupérateur.
Saviez-vous que le simple fait de savoir que vous avez plus de temps que dans une
journée “type” vous aide à vous endormir plus vite et souvent, à vous coucher plutôt ?
Eh bien, les vacances, c’est le moment idéal pour modifier votre emploi du temps et
l’adapter à vous et uniquement à vous. Alors arrêtez de consulter vos emails, favorisez
la lecture et ressortez, pourquoi pas, un de vos notebooks pour vous reconnecter à vos
rêves.
Peut-être est-il temps de les réaliser ?
Commencer votre journée par une vidéo motivante
Nous sommes d’accord, le réveil est le moment crucial de la journée, n’est-ce pas ?
Combien de fois ne vous êtes-vous pas réveillé du mauvais pied ? Combien de vos
journées ont été gâchées par un réveil désagréable, trop brutal ou tout simplement pas
voulu ?
Le meilleur moyen de pallier à tous ces problèmes de réveil qui vous mettent de
mauvaise humeur, c’est de commencer votre journée avec une vidéo qui vous booste,
qui vous motive et vous plonge dans une énergie idéale pour le reste de la journée !
Vous vous demandez surement quel est le type de vidéos idéal pour vous motiver le matin ? Le programme des CDS Online a été conçus spécialement pour cela !
Faites du sport
Les vacances c’est le meilleur moment pour se reposer, vous êtes d’accord ? Mais
saviez-vous que c’est aussi le moment idéal pour faire du sport (ou vous y remettre) ?
La période de vacances vous offre le temps de pouvoir le faire, alors pourquoi ne pas
s’y mettre ? Vous pourrez ainsi découvrir ou redécouvrir des activités que vous pourrez
continuer tout au long de l’année.
Réadapter votre routine en y incluant une ou deux activités sportives permettra à votre
corps de se réactiver et lui offrira ainsi, l’occasion de mieux récupérer au repos !
Vous êtes motivé à en faire une routine annuelle ? Alors je vous dirais que vous
commencez doucement, mais sûrement à comprendre l’attitude du succès !
Si vous souhaitez en découvrir plus sur l’attitude du succès, n’hésitez pas à consulter
les CDS Online : un programme de 89 capsules qui vous permettra d’atteindre vos
objectifs dans la bonne énergie, idéal à commencer en vacances !