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Musclez votre cerveau grâce à ces 5 exercices de concentration !

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Comme pour à peu près tout dans la vie, si vous souhaitez muscler votre cerveau et améliorer votre concentration, il va falloir pratiquer !

Si vous pratiquez une activité sportive, vous êtes bien placé pour savoir qu’on ne peut s’améliorer qu’en s’entrainant. Il en va de même lorsque vous souhaitez apprendre une nouvelle langue ou encore lorsque vous passez votre permis de conduire. Alors, pourquoi serait-ce différent pour muscler votre cerveau ?

À travers cet article, vous découvrirez une série d’exercices qui vous permettront de muscler votre cerveau et ainsi améliorer votre concentration et votre réflexion !

Vous pensez trop ? Voici nos conseils !

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Ne vous est-il jamais arrivé de ne pas savoir vous endormir parce que vous réfléchissiez trop ? Parce que vous cogitiez sur votre passé, votre présent ou sur votre futur ?

Découvrez nos 3 conseils qui vous permettront d’arrêter de trop penser et ainsi vous simplifier la vie !

Le temps : 7 astuces qui vous permettront d’en gagner !

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Pour vous aider à mieux organiser vos journées, vos semaines, vos mois et pourquoi pas vos années à venir, nous vous avons préparé une liste des 7 erreurs les plus courantes dans la gestion et l’organisation du temps.

Le bonheur : 6 astuces qui vous permettront de l’atteindre

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Trouver le bonheur…. C’est un peu notre objectif à tous, n’est-ce pas ?

Certaines personnes se disent heureuses avec ce qu’elles ont. D’autres expriment un sentiment d’épanouissement, de satisfaction.

Vous l’aurez compris, chaque individu se fait sa propre…

7 MAUVAISES HABITUDES QUI VOUS EMPÊCHENT DE RESTER ZEN

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Redevenez zen !Saviez-vous que vous pouvez vous débarrasser de votre stress et redevenir zen simplement en adoptant de nouvelles habitudes ?Certaines de vos actions, certains de vos choix favorisent la production de stress et d'anxiété, alors comment vous débarrasser...

BURNOUT : LES 5 CLÉS QUI VOUS PERMETTRONT DE L’ÉVITER

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Le «Burnout», INUTILE DE VOUS définir ce terme !Voici une liste de 5 clés qui vous permettront d’éviter un épuisement professionnel et qui vous aideront à trouver votre chemin afin d’arriver là où vous le souhaitez.Clé n°1 : La méditationAh la méditation ! On en parle...

Recevez vos capsules de méditation

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CA Y EST ! ON Y EST… C’EST ENFIN LES VACANCES !
Ce moment que vous avez tant attendu, vous avez besoin de vous ressourcer et c’est d’ailleurs tout à fait mérité !

Cependant, pourquoi ne pas utiliser ce temps pour planifier votre façon de faire les choses et prendre du temps pour vous ?

Comment rester productif pendant vos vacances ?

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Reprogrammez votre cerveau en 4 dimensions

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Les mesures COVID-19 sont de plus en plus drastiques et limitent notre liberté de mouvement. Ne croyez pas qu’en restant chez vous, vous êtes limité à votre routine. Reprogrammez votre cerveau en nous rejoignant au Séminaire Clés du Succès version Digitale. Ne tombez...