Développement personnel, finances et entrepreneuriat : 15 livres pour changer votre vie

Vous aussi, vous avez envie de changer plein de choses dans votre vie, de lancer de beaux projets, d’avoir une meilleure gestion de vos finances et de faire une différence dans le monde ? Mais vous n’avez pas tellement l’envie ou le temps de lire tous les livres que tout le monde conseille à tout bout de champ ?

Pas de panique ! Cette semaine, découvrez les idées principales des 15 livres les plus acclamés dans le domaine du développement personnel, de l’éducation financière et de l’entrepreneuriat.

Bonne lecture !

15 livres pour changer votre vie

1. Un rien peut tout changer – James Clear

Ce livre est considéré par beaucoup comme LE livre à lire absolument pour changer sa vie. Il explique comment créer des habitudes qui sont bénéfiques et qui durent afin d’atteindre les résultats souhaités.

D’abord, on apprend à quel point les petits changements dans le quotidien peuvent faire une énorme différence (d’où le titre, d’ailleurs).

Que ce soit pour votre santé physique, votre carrière ou vos finances, faire 1% d’effort tous les jours aura beaucoup plus d’impact sur le long terme que si vous faisiez 100% d’effort pendant une journée.

Ensuite, l’auteur explique que pour obtenir un résultat (courir un marathon, jouer un morceau difficile au piano ou atteindre la liberté financière), il ne faut pas se concentrer sur les résultats, mais bien sur son identité : ce que vous voulez, c’est devenir un(e) coureur(se), un musicien(ne) ou une personne qui gère bien son argent.

De cette manière, les habitudes que vous mettrez en place feront partie de votre identité et vous arriverez à vos résultats naturellement.

Enfin, l’auteur propose une méthode pour implémenter des bonnes habitudes :

• Soyez clair(e) : donnez-vous des objectifs journaliers précis, comme un nombre de pages à lire de votre livre ou une heure à laquelle aller courir.
• Rendez les habitudes agréables : combinez votre séance de sport avec votre podcast préféré, ou rejoignez un club de lecture pour lire plus en vous faisant des amis.
• Rendez les habitudes faciles : préparez votre sac de sport à l’avance ou placez votre carte de crédit à un endroit difficile d’accès pour économiser votre argent.
• Rendez les habitudes plus satisfaisantes : traquez vos progrès de manière visuelle (avec des to-do lists, par exemple) et prenez le temps de vous féliciter !

L’idée principale de ce livre est donc que les habitudes du quotidien, même toutes petites, ont beaucoup plus d’impact sur les changements dans votre vie que l’intensité de vos efforts sur une courte durée.

2. Les 4 accords Toltèques – Don Miguel Ruiz

“Les 4 accords toltèques” est un livre très connu dans le monde du développement personnel. L’auteur, un ancien chirurgien mexicain reconverti en chamane, partage des leçons venant de la culture d’Amérique Latine.

Le but des accords Toltèques est de vivre une vie plus heureuse et plus authentique en se libérant des habitudes et croyances qui nous bloquent et en créant de meilleures relations avec les autres.

Le premier accord est “que votre parole soit impeccable”. L’idée est de se rendre compte du poids des mots et de seulement dire la vérité et exprimer ce que l’on pense réellement.

Le but est aussi de valoriser la parole positive, en évitant de parler négativement de soi-même et des autres afin de partager de la bonne énergie autour de soi et à l’intérieur de soi également. 😇

Le deuxième accord est “ne prenez rien personnellement”. Les actions et les paroles des autres n’ont rien à voir avec vous et si vous les prenez personnellement, vous risquez de souffrir inutilement.

Le troisième accord est “ne faites aucune supposition”. Souvent, on s’attend à ce que l’autre personne sache instinctivement ce dont on a besoin ou ce qu’on veut entendre… Voilà une excellente manière d’être déçu et de se faire du mal pour rien !

Prenez donc le temps de poser vos questions et de communiquer vos attentes.

Le quatrième accord est “faites toujours de votre mieux”. Ici, l’auteur explique que votre “mieux” ne sera pas le même tous les jours. Parfois, votre “mieux” est d’aller courir 5km et de boire un super smoothie au kiwi et, parfois, votre “mieux” est d’arriver à vous lever à temps le matin.

Le livre souligne aussi l’importance de se pardonner les erreurs du passé… tout simplement parce qu’on ne peut quand même plus rien y faire.

3. La semaine de 4 heures – Tim Ferriss

Ce livre est souvent considéré comme révolutionnaire grâce à son approche qui permet de se détacher de l’idée que, si on veut gagner plus, il faut travailler plus, et qu’il faut attendre la retraite pour profiter de la vie.

Mais comment faire ? 🤔 L’auteur propose une méthode à suivre qui permet de gagner plus tout en travaillant moins :

D’abord, fixez-vous des objectifs clairs et mesurables. De cette manière, vous pourrez organiser vos journées et vos moments de pause ou de loisir, et sortir de la routine 9-17 qui vous pousse à “travailler pour travailler”.

Ensuite, allez à l’essentiel de vos tâches. L’auteur parle de la loi de Pareto, selon laquelle 80% de vos résultats viennent de 20% de votre travail, et de la loi de Parkinson, qui explique qu’une tâche prendra le temps que vous vous donnez pour l’accomplir.

Concrètement, il s’agit de faire un tri dans vos tâches et de ne faire que ce qui vous rapporte vraiment (et de déléguer le reste), et d’être plus efficace en limitant les distractions.

L’étape suivante est d’automatiser le plus de tâches possible. C’est cela qui vous fera réellement gagner du temps. Avec toutes les manières possibles de créer un business en ligne à l’heure actuelle, vous pouvez automatiser plusieurs sources de revenus.

La dernière étape est de construire une carrière qui vous permet de travailler de n’importe où. Si vous vous installez dans un pays ou le coût de la vie est plus bas que la Belgique ou la France, par exemple, vous pouvez profiter beaucoup plus tout en travaillant moins !

L’auteur rappelle que le but est la liberté de pouvoir faire ce que l’on veut vraiment et, pour cela, il vous faut une manière de gagner de l’argent sans devoir travailler 8 heures par jour et sans devoir dépendre d’une situation géographique.

4. Père riche, père pauvre – Robert Kiyosaki

Ce livre est vite devenu un classique dans le monde de l’éducation financière. L’auteur y partage les conseils que son “père riche” (le père de son ami) lui a donné pour construire sa fortune.

Le titre fait référence à la comparaison qui revient régulièrement dans le livre entre les personnes qui sont éduquées financièrement et qui ont beaucoup d’argent, et les personnes pauvres, qui ont une mentalité qui ne leur permet pas de s’enrichir.

L’auteur explique que, même si on a fait de grandes études et que l’on a un beau salaire, on ne peut pas devenir riche sans éducation financière. Voici les idées principales à retenir de ce livre :

Enfin, l’auteur explique à quel point les investissements sont importants. Lorsque vous investissez, que ce soit dans des biens immobiliers que vous louez à quelqu’un d’autre ou dans des actions d’entreprises, vous permettez à l’argent de travailler pour vous.

Vers la fin du livre, on reçoit quelques conseils supplémentaires sur l’importance de changer son mindset par rapport à l’argent, les dangers des biens de consommation et l’importance de s’entourer de personnes éduquées financièrement.

Un livre qui peut donc énormément vous aider si vous souhaitez avancer vers la liberté financière ! 💲

5. Comment se faire des amis – Dale Carnegie

Ce livre, publié pour la première fois en 1936, propose une méthode pour améliorer ses relations interpersonnelles, avoir plus d’influence sur les autres et être apprécié par le groupe… bref, c’est LE livre à lire si vous voulez être populaire !

Les relations interpersonnelles sont bien plus importantes que ce qu’on a tendance à penser, tant pour la santé mentale que pour la réussite professionnelle et pour la santé physique.

Ce livre est composé de quatre parties :

Dans la première, l’auteur donne des techniques de base pour communiquer avec les autres. Par exemple, il conseille de ne pas critiquer, d’éviter à tout prix de se plaindre et de privilégier l’empathie, les compliments et l’attitude positive.

Dans la seconde partie, on apprend comment être apprécié. Le fait de sourire, de s’intéresser aux autres, de dire le nom de votre interlocuteur dans la conversation et de le laisser se sentir important sont des techniques très efficaces pour se faire apprécier.

La troisième partie concerne la manière dont on peut influencer les autres. L’idée est d’éviter le conflit et de faire en sorte que l’idée vienne de l’autre personne en partant de son point de vue. Vous pouvez aussi convaincre en étant un peu dramatique dans vos propos. 😏

Dans la quatrième partie, on apprend comment être un leader. Pour cela, il est important de poser des questions, de reconnaître ses erreurs et de complimenter les autres. De cette manière, ils auront l’impression de vous rendre service lorsqu’ils suivent vos instructions.

De manière générale, on peut dire que la grande leçon à retenir de ce livre est que les gens adorent que l’on s’intéresse à eux. Donc, si vous voulez être la personne la plus intéressante dans le groupe, soyez la plus intéressée par les idées des autres.

6. La psychologie de l’argent – Morgan Housel

Dans ce livre, l’auteur explique les différents phénomènes psychologiques liés à notre gestion de l’argent. Si vous souhaitez devenir riche et surtout, rester riche, vous avez tout intérêt à connaître les leçons abordées dans ce livre.

D’abord, l’auteur explique que notre relation à l’argent dépend en grande partie de notre éducation et de la situation économique de notre pays pendant notre enfance. Il est donc normal que nous ayons tous des comportements différents face à l’argent.

D’abord, l’auteur explique que notre relation à l’argent dépend en grande partie de notre éducation et de la situation économique de notre pays pendant notre enfance. Il est donc normal que nous ayons tous des comportements différents face à l’argent.

Ensuite, on apprend que la chance est un facteur bien plus important que ce qu’on ne pense. Selon Housel, la réussite financière est généralement la combinaison entre la chance et les risques stratégiques.

Ne désespérez donc pas si vous n’avez pas les mêmes résultats que votre voisin en faisant la même chose !

La troisième leçon est que la quête de l’argent, juste pour en avoir plus, est le meilleur moyen de passer complètement à côté de sa vie. Définissez donc à l’avance le montant dont vous avez besoin pour vivre la vie que vous souhaitez et fixez-vous des objectifs qui ne sont pas liés à l’argent.

La quatrième leçon est que la route vers la liberté financière est remplie d’imprévus. Ayez conscience qu’il y a de nombreux facteurs que vous ne pouvez pas contrôler et que vous allez certainement faire des erreurs (parce que vous n’êtes pas un robot).

Prenez donc l’habitude d’épargner tous les mois, quel que voit votre salaire, afin de pouvoir survivre en cas de problème ou d’investissement qui ne se passe pas comme prévu !

Enfin, l’auteur explique aussi à quel point il est important d’être patient et raisonnable lorsque l’on avance vers la liberté financière. Servez-vous de l’argent pour vous offrir du temps et de la liberté, et ne sacrifiez pas votre santé mentale pour être le/la plus riche.

7. Changer son état d’esprit – Carol Dweck

La psychologue Carol Dweck explore dans ce livre les différences entre un état d’esprit fixe et un état d’esprit de croissance et comment ces différences impactent notre vie.

Les personnes qui ont un état d’esprit fixe ont tendance à penser que l’intelligence et le talent sont des qualités innées et que la réussite est le reflet de ces qualités… et que l’échec est donc le reflet d’un manque de talent, d’intelligence ou de capacités.

Les personnes qui ont un état d’esprit de croissance voient ces qualités comme des compétences que l’on apprend grâce à l’expérience et aux efforts. Pour eux, la réussite est le résultat du travail et l’échec est une opportunité pour apprendre et s’améliorer.

Vous l’aurez compris, adopter un état d’esprit de croissance vous mènera bien plus loin dans la vie que d’avoir un état d’esprit fixe !

Ces croyances viennent généralement de l’éducation de nos parents ou de l’école : un enfant que l’on félicite pour ses efforts aura plus tendance à adopter un état d’esprit de croissance qu’un enfant que l’on félicite pour son talent inné pour les mathématiques.

Avoir un état d’esprit de croissance permet donc d’améliorer les résultats scolaires, mais aussi les performances sportives, la vie professionnelle, tant pour les employés que pour les entrepreneurs qui doivent pouvoir s’adapter, et les relations personnelles.

Pour apprendre à adopter l’état d’esprit de croissance, Dweck donne plusieurs conseils :

• Prenez conscience des situations dans lesquelles vous avez un état d’esprit fixe et demandez-vous d’où vient cette croyance,
• Acceptez les nouveaux défis et tirez des leçons de vos échecs,
• Adoptez une attitude positive face au feedback et aux critiques,
• Célébrez les efforts et la persévérance, tant chez vous que chez les autres.

L’état d’esprit de croissance est donc la clé pour réussir ce que vous entreprenez, pour vous relever après un échec et pour vous améliorer en continu… sans perdre votre motivation !

8. Le pouvoir du moment présent – Eckhart Tolle

Ce guide spirituel est rapidement devenu un best seller grâce à l’influence positive qu’il peut avoir sur le développement personnel et le bien-être de manière générale.

L’auteur commence son livre en partageant une prise de conscience qu’il a eu alors qu’il souffrait d’anxiété et de dépression : la plupart de nos souffrances viennent de notre attachement au passé et de nos inquiétudes pour l’avenir.

C’est pourquoi il est nécessaire de se focaliser sur le moment présent pour être plus heureux. Voici les leçons principales à tirer de ce livre :

D’abord, vous n’êtes pas vos pensées. Si vous êtes triste ou en colère, cela ne reflète pas votre identité. Lorsque vous prenez conscience que vous ne faites qu’observer vos pensées, vous apprenez à vous détacher du négatif et à ne pas vous juger.

Ensuite, l’auteur explique l’importance d’accepter le moment présent tel qu’il est, sans être dans le déni et sans chercher à tout prix à le modifier. Cela vous permettra de trouver la paix intérieure et de réfléchir sereinement à ce que vous pouvez faire par la suite.

Un autre conseil est de pratiquer la méditation de pleine conscience pour vous ancrer dans le moment présent. Le but ultime est de trouver la paix avec le monde, avec soi-même et avec les autres pour créer de meilleures relations.

9. L’art subtil de s’en foutre – Mark Manson

Ce livre à contre-courant et au titre un peu plus interpellant que les autres est un excellent guide pour apprendre à se détacher du regard des autres, lâcher prise et vivre de manière plus authentique.

Le but de ce livre n’est pas réellement de ne plus s’inquiéter de rien, mais bien de choisir correctement de quoi s’inquiéter.

La première leçon est la suivante : la quête vers la richesse, l’excellence et le bonheur vous rendront malheureux, parce que vous vous focalisez sur ce que vous n’avez pas, ou sur ce que vous avez l’impression de ne pas avoir.

Plus vous essayez d’être riche, plus vous vous sentirez pauvre. Plus vous essayez d’être aimé par les autres, plus vous vous sentirez seul(e) et vous serez rejeté(e). Plus vous essayez d’être heureux, plus vous serez malheureux.

La deuxième leçon est que, généralement, le bonheur se trouve dans la souffrance. Vous aurez toujours des problèmes, et c’est la résolution de ces problèmes qui rend heureux, pas l’absence de ceux-ci. Choisissez donc avec soin les problèmes que vous voulez avoir.

La troisième leçon est que vous n’êtes pas spécial(e) et personne ne mérite de trouver le bonheur sans passer par des expériences difficiles. Que vous soyez plus doué(e) ou moins doué(e) que les autres, le monde ne vous doit pas de traitement spécial.

La quatrième leçon est que, si vous poursuivez les mauvaises valeurs et les mauvais objectifs, vous ne serez jamais heureux. Concentrez-vous donc sur ce qui est réellement important pour vous, pas sur ce que vous pensez que les autres attendent de vous.

La cinquième leçon est que vous choisissez toujours vos souffrances : vous choisissez déjà tous les problèmes et tout ce pourquoi vous vous inquiétez. Retenez que, juste parce que quelque chose n’est pas de votre faute, cela n’en fait pas moins votre responsabilité.

La leçon suivante est que vous avez probablement tort à propos de beaucoup de choses, vous faites des erreurs et vous continuerez de vous tromper. Cela paraît très négatif, mais l’idée est que l’échec est une manière d’apprendre et un tremplin vers la réussite.

La dernière leçon est que l’on va tous mourir. Pas aujourd’hui (espérons), mais un jour. Si vous vous rappelez régulièrement que vous ne savez pas combien de temps il vous reste, vous pouvez déterminer ce qui est vraiment important pour vous.

Finalement, il s’agit d’un livre à lire absolument si vous avez des difficultés à trouver votre voie, à vous détacher du regard des autres ou à lâcher prise et profiter de la vie.

10. Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent – Stephen Covey

Souvent considéré comme un livre pour les entrepreneurs qui veulent être plus efficaces, ce livre est également très utile pour toute personne qui souhaite lancer de nouveaux projets ou vivre une vie plus épanouie, tout simplement. Voilà les 7 habitudes :

Soyez proactif
Une personne proactive agit dans son cercle d’influence et prend des initiatives en fonction de ses valeurs et de ses objectifs. Par comparaison, quelqu’un de réactif passe son temps à s’inquiéter de choses qu’il ne contrôle pas et réagit en fonction de ses émotions du moment.

Pensez toujours à votre objectif
Fixez-vous des objectifs clairs, un but final, afin de donner une direction précise à votre vie. Cela vous permettra de prendre les bonnes décisions au quotidien.

Donnez la priorité aux priorités
De nombreuses personnes se laissent distraire par ce qui paraît urgent mais n’est pas très important, ce qui donne lieu à la procrastination, au retard… et à un tas de problèmes. Occupez-vous donc d’abord de ce qui est important, et vos affaires urgentes suivront.

Essayez de faire gagner tout le monde
L’auteur explique que, bien souvent, on recherche la victoire personnelle. Mais celle-ci rend rarement heureux. La véritable réussite, c’est quand tous les partis sont gagnants. Privilégiez donc les actions qui bénéficient à tous.

Cherchez à comprendre avant d’être compris
Si vous vous efforcez de convaincre avant d’avoir entendu le point de vue des autres, votre communication ne sera pas efficace et vous perdez votre temps. L’empathie est la clé qui permet de collaborer efficacement et d’établir des relations saines.

Collaborez intelligemment
L’auteur conseille de collaborer de manière à ce que les forces et compétences de chacun soient utilisées pour créer un résultat optimal. Cela permet d’éviter beaucoup de débats et de compétitions inutiles qui vous font perdre du temps.

Aiguisez votre scie
Prendre un peu de temps pour vous former va vous freiner dans votre productivité dans l’immédiat, mais vous fera gagner beaucoup de temps et d’argent sur le long terme. 😉

Comme vous pouvez le constater, ces conseils peuvent réellement vous faciliter la vie, tant d’un point de vue professionnel que pour vos relations.

11. La vérité sur ce qui nous motive – Daniel Pink

Dans son livre, Daniel Pink explique que la carotte et le bâton comme moyen de motivation ne fonctionne que pour des tâches répétitives (qui sont généralement automatisées aujourd’hui) et a tendance à détruire la créativité.

En d’autres termes, si vous souhaitez avoir des employés motivés dans votre business ou si vous voulez trouver la motivation pour lancer votre entreprise, vous avez tout intérêt à utiliser une autre méthode. Voici ce que l’auteur propose :

Les trois éléments nécessaires pour motiver une équipe et générer la créativité et la motivation intrinsèque sont l’autonomie, la maîtrise et le but.

L’autonomie dans le travail peut se traduire par la possibilité de choisir sur quels projets travailler et comment arranger ses horaires. Plus vous vous sentez autonome dans votre travail, plus vous serez engagé(e).

La maîtrise est l’envie de s’améliorer constamment en se formant. Plus vous avez l’impression d’être bon dans votre travail, plus vous serez motivé(e) à être efficace.

Le but peut être compris comme le sens de son travail, ou l’impression de faire partie de quelque chose de plus grand que soi. Si vous connaissez le but de votre entreprise, vous aurez bien plus envie d’avancer que si vous ne travaillez que pour éviter de vous retrouver au chômage.

12. Pouvoir illimité – Anthony Robbins

Tony Robbins est probablement la personnalité la plus connue dans le domaine du développement personnel. Dans ce livre, il partage principalement des conseils pour croire en soi et pour créer de meilleures relations.

D’abord, il faut comprendre que l’on a tous le potentiel de réaliser ce que l’on veut et pour être heureux. Robbins explique que chacun a un pouvoir illimité et qu’il “suffit” de le débloquer pour libérer son potentiel.

Pour y arriver, il propose plusieurs techniques de PNL (programmation neuro-linguistique) :

• La modélisation, qui consiste à observer les comportements d’une personne qui a ce que l’on veut et de “copier” ses actions,
• La visualisation, qui consiste à imaginer très précisément la réussite afin d’habituer le cerveau aux différentes actions qui mènent au succès,
• Les affirmations, qui sont des phrases positives que l’on peut se répéter régulièrement afin de se convaincre de ses capacités.
• Le recadrage, qui consiste à changer son point de vue pour comprendre les autres et pour gérer ses émotions.

Il explique ensuite comment les mots que l’on utilise ont un impact sur la réalité. Assurez-vous donc de parler de vous-même et des autres de manière positive et encourageante pour atteindre vos objectifs et aider les autres à réussir aussi.

Tout au long du livre, l’auteur rappelle l’importance de se fixer des objectifs clairs, de gérer ses émotions, d’optimiser sa posture et d’améliorer sa communication afin de gagner en confiance en soi et d’atteindre ses objectifs, même les plus ambitieux. 💪

13. Réfléchissez et devenez riche – Napoleon Hill

Ce classique de la littérature de motivation, réussite financière et développement personnel a été publié en 1937 et est inspiré de la réussite des personnes les plus fortunées de son temps comme Henry Ford et Andrew Carnegie.

Selon l’auteur, la première chose à faire pour s’enrichir est de cultiver la pensée positive. Autrement dit, il s’agit avant tout de croire que l’on peut réussir pour pouvoir réussir.

La deuxième étape est de savoir ce que l’on veut. Il faut se fixer des objectifs précis, élaborer un plan pour les atteindre avec une date limite, et déterminer ce que l’on est prêt à sacrifier pour y arriver (sinon, ça serait trop facile !).

Ensuite, il faut se former autant que possible. Sans grande surprise, plus vous êtes doué(e) dans ce que vous faites, plus vous pourrez gagner d’argent ou simplement réussir vos projets liés à ce domaine.

L’étape suivante est de cultiver votre imagination synthétique (celle qui vous permet de réarranger vos idées pour créer de nouvelles combinaisons) et votre imagination créative qui génère de nouvelles idées. C’est ce qui vous permettra d’innover et de trouver des solutions.

L’auteur explique également que la faculté à prendre des décisions rapidement est essentielle pour réussir ses projets. Ne procrastinez donc pas trop dans vos prises de décisions !

La sixième étape pour atteindre ses objectifs financiers est de s’associer avec des personnes qui ont des compétences que vous n’avez pas. Vous irez bien plus loin avec d’autres personnes que tout(e) seul(e).

Il s’agit par la suite d’apprendre à écouter son intuition, à se faire confiance et à vaincre les six peurs :

• La peur de la pauvreté,
• La peur de la critique,
• La peur de la maladie,
• La peur de la perte d’amour,
• La peur de la vieillesse,
• La peur de la mort.

Le message qui revient le plus souvent dans le livre est que vous ne pourrez pas atteindre vos objectifs financiers si vous ne croyez pas que vous en êtes capable. Débarrassez-vous donc vite de vos pensées négatives !

14. Commencer par pourquoi – Simon Sinek

Dans son livre, Simon Sinek explique que de nombreuses entreprises échouent parce qu’elles ne connaissent pas leur “pourquoi”. Selon lui, le “pourquoi” est l’ingrédient magique pour fidéliser les clients grâce à leurs émotions.

L’idée principale du livre est que les clients n’achètent pas ce que vous faites, mais bien pourquoi vous le faites.

Il donne plusieurs exemples qui illustrent cette règle, notamment Apple qui parvient à fidéliser ses clients, pas tellement grâce à la qualité de ses produits, mais plutôt grâce à l’attachement émotionnel que l’entreprise parvient à créer.

Le fait de tourner votre communication et votre marketing vers votre “pourquoi”, avant de parler de comment vous travaillez et de ce que vous vendez, vous permettra donc de :

• Fidéliser vos clients,
• Motiver vos employés,
• Retrouver votre propre motivation,
• Vous démarquer de la concurrence.

Pour trouver votre pourquoi, l’auteur conseille de regarder dans le passé pour retrouver les moments où vous avez ressenti une grande satisfaction et d’analyser vos succès et vos échecs et quelles décisions les ont influencés.

Déterminez donc bien ce que vous souhaitez apporter au monde avec votre entreprise et commencez votre communication en insistant sur ce “pourquoi” afin de générer des émotions et être plus impactant(e) !

15. Miracle Morning – Hal Elrod

L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt ! ☀️ (En tout cas, il paraît.)

Dans son livre, Hal Elrod explique comment se lever plus tôt peut radicalement changer votre vie (pour le mieux, évidemment).

Beaucoup de personnes commencent leur journée de manière réactive, sans vraies intentions, et sans être particulièrement heureuses. Le but de la routine matinale proposée ici est de commencer sa journée de manière proactive :

D’abord, prenez une dizaine de minutes pour une petite séance de médiation ou de réflexion dans le silence afin d’être plus concentré(e) plus tard dans la journée.

Ensuite, répétez quelques affirmations et pratiquez la visualisation pour vous rappeler vos objectifs et booster votre confiance en vous.

Prenez également le temps de faire du sport. Vous verrez que vous serez bien plus en forme pour le reste de votre journée, et il est bien plus simple de se motiver à bouger le matin qu’après une longue journée de travail.

Prenez une dizaine de minutes pour lire quelques pages d’un livre qui vous intéresse afin d’apprendre chaque jour quelque chose de nouveau.

Enfin, écrivez quelques notes dans un journal de gratitude ou simplement un carnet pour exprimer vos émotions, vous rappeler de ce qui vous rend heureux(se) ou vous fixer de nouveaux objectifs.

Entre l’amélioration de votre santé mentale et physique, une meilleure concentration et un boost de motivation et de confiance en soi, les avantages de la routine du livre ne sont clairement pas négligeables.

Bien sûr, se lever une heure plus tôt chaque matin peut être un challenge pour certains, mais vous verrez que cette heure supplémentaire sera bien plus productive que l’heure que vous passez le soir à regarder Netflix… 😏.

Conclusion

Peut-on réellement changer sa vie grâce à quelques livres ? Honnêtement, oui ! À condition de mettre en pratique les méthodes proposées, sinon, vous aurez de jolies idées sans la chouette vie qui est censée en découler… et ça serait vraiment dommage.

Évidemment, il n’y a rien de tel pour réellement absorber toutes les leçons d’un livre que de le lire en entier, mais ces résumés peuvent être très utiles si vous ne savez pas par où commencer.

Mathilde Nootebos

Rédactrice web

Je m’appelle Mathilde et mon job est d’embellir votre journée avec des articles sur le développement personnel. Auteure d’un blog sur les relations amoureuses, et passionnée de développement personnel depuis plusieurs années, je me fais un plaisir de parcourir ce vaste domaine pour écrire les meilleurs articles possible.