C’est la tradition ! Comme chaque année, on se fixe de nouveaux objectifs et on prend de nouvelles résolutions ! Mais est-ce vraiment utile si, au final, le 7 janvier, on a tout oublié ? Non bien sûr !
Dans cet article, vous découvrirez nos astuces et conseils qui vous permettront de prendre de bonnes résolutions et vous y tenir afin d’être plus productif et efficace !
1) 21 jours, c’est le temps qu’il faut pour adopter de nouvelles habitudes
Dans ce sens, on peut se dire que si on tient nos résolutions tout le mois de janvier, celles-ci seront encrées et ne changeront donc plus, sauf si nous le décidons.
Afin de se motiver et toujours les avoir en tête, il est judicieux de tenir un calendrier à compléter tous les jours. Non seulement cela vous permettra de voir votre évolution, mais cela vous permettra surtout d’avoir une vision globale de vos victoires journalières. Motivant, non ?
Grâce à cette méthode, vous constaterez par vous-même qu’il n’est pas si compliqué de tenir ses bonnes résolutions sur le long terme !
2) Dites STOP, une bonne fois pour toutes, à la procrastination !
On ne va pas se mentir, c’est toujours plus facile de repousser au lendemain ce qu’on peut faire dans le moment présent.
« Je m’y mettrai plus tard », « je commencerai après ça », « Ce n’est pas le moment », ….
Si vous avez pour habitude de dire ou penser ce genre de choses, vous savez très bien que « ce n’est jamais le moment » … Jusqu’à ce qu’il soit trop tard !
Apprenez à sortir de votre zone de confort, car c’est uniquement en allant au-delà de vos limites que vous parviendrez à vous en fixer des nouvelles.
Alors, pour dire stop, une bonne fois pour toutes, à la procrastination nous avons préparé une formation 100% gratuite !
Ça vous intéresse ? Alors, cliquez vite sur le lien suivant et inscrivez-vous sans plus attendre : Cliquez-ici !
3) Apprenez à faire et à penser autrement !
Nous l’avons vu en début d’article, changer ses habitudes est un travail personnel sur du moyen à long terme et la difficulté dépend bien sûr des individus, mais dépend aussi de la façon dont vos habitudes sont encrées en vous !
Bien souvent, on a tendance à se dire « je fais telle ou telle chose depuis toujours, pourquoi je changerais ? ».
La réponse est simple : parce que le monde évolue…. Et vous aussi !
Alors, si vous ne voulez pas prendre le train en marche, c’est votre droit ! Mais, il y de fortes chances que vous soyez rapidement dépassé par les événements.
Attention tout de même : il n’est pas ici forcément question de faire ou de penser plus, mais de faire ou de penser mieux ou de manière différente !
Par exemple, si vous avez pour habitude de faire vos courses chaque semaine, pourquoi ne prévoyez-vous pas de les faire toutes les 2 semaines ? La réduction des frais de déplacement pourrait combler une partie de la hausse des prix en magasin, mais cela aurait surtout un effet considérablement positif sur la planète !
Vous l’avez compris, il n’est pas nécessaire de chercher loin pour penser ou agir autrement. Cela s’applique aussi bien à votre quotidien personnel qu’à vos tâches professionnelles !
4) Prenez du recul pour faire le point !
On ne prend pas de nouvelles résolutions pour les garder en tête pendant 2 semaines … Mais bien pour les encrer sur le long terme !
Ces temps de recul vous serviront donc à faire le point : « Quelles difficultés rencontrez-vous ? », « Sur quels points avez-vous le plus progressé ? », …. Cela vous permettra de mettre à jour votre calendrier et de l’adapter en fonction de vos besoins, de vos facilités et de vos difficultés ! Cela vous permettra aussi de mettre en place des actions correctives ou simplement de savoir si vous êtes sur la bonne voie !
Profitez aussi de ces moments pour vous féliciter, récompenser vos victoires et imaginer vos objectifs atteints !
Vous voulez aller plus loin ?
Alors, découvrez le programme des Clés du Succès Online !
C’est la méthode la plus efficace, à l’heure actuelle, pour vous fixer de nouvelles résolutions, de nouveaux objectifs et changer vos anciennes habitudes !
